Psychologische – & Resilienzberatung
Wir bieten Ihnen eine ganzheitliche Begleitung, die darauf abzielt, akute Herausforderungen zu
bewältigen und gleichzeitig Ihre innere Widerstandsfähigkeit für die Zukunft zu stärken.
Psychologische Beratung:
Lösungsorientierte Unterstützung
Die Psychologische Beratung fokussiert sich auf die Prävention und die Bewältigung konkreter Lebensprobleme und Krisen. Im Gegensatz zur Psychotherapie geht es hier nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern um die Aktivierung Ihrer Ressourcen und das Erarbeiten neuer, individueller Lösungswege.
Beratungsschwerpunkte:
Umgang mit Lebenskrisen
Unterstützung bei Lebensumbrüchen, schwierigen Lebenslagen oder Sinnfragen
Beziehungsdynamiken
Klärung von Problemen in sozialen Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Beruf)
Entscheidungen treffen
Hilfestellung zur Entscheidungsfindung und Neuausrichtung der persönlichen Perspektive
Selbstwert
Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens
Resilienzberatung:
Prävention und Stehauf-Kompetenz
Die Resilienzberatung ist eine wichtige Ergänzung und zielt auf die Stärkung Ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit ab. In Zeiten von Überlastung und chronischer Erschöpfung (z.B. bei der Burn-out-Prävention) ist die Fähigkeit, nach Rückschlägen wieder in die ursprüngliche Form zurückzukehren (resilire = zurückspringen), entscheidend.
Ziel dieser Beratung ist es, frühzeitig Ihre Schutzfaktoren zu erkennen und zu implementieren, damit Sie auch widrigen Umständen standhalten können.
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Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf.